仕事が忙しく、食事も外食や弁当に頼って生きてきた。それが自身の体に表れて、このままではいけないと危機を感じ、生活を改める決意をした。 食べることは生きること。生きていくのに欠かすことのできない食事を見直そうと思ったものの […]

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